抢跳
四年前全国锦标赛决赛，陆沉舟在发令枪响前跃入水中，金牌取消，终身禁赛。四年后，他成为城南泳池的夜班清洁工。
46分钟
《游泳教练》
池水不会说谎，每一个转身都要付出代价。
昔日天才因抢跳禁赛四年，沦落为社区泳池的临时工。当自闭少年在水下展现出惊人的水感，他决定赌上最后的尊严，用不被规则允许的方式秘密训练。
播出进度
- 播出状态
- 已完结
- 季数
- 1
- 集数
- 12
- 当前进度
- 第8集
主演
- 陆沉舟饰 陆沉舟
- 宋亚宁饰 宋亚宁
- 周牧云饰 周牧云
- 叶清欢饰 叶清欢
- 郑望山饰 郑望山
- 白雨棠饰 白雨棠
剧情简介
四年前，陆沉舟是全国游泳锦标赛最被看好的新星，却在决赛抢跳，被终身禁赛。如今他隐姓埋名，在城南一家老旧社区泳池做夜班清洁工，靠酒精麻痹自己。
一个沉默的男孩宋亚宁总在闭馆后偷偷翻墙入池，他从不说话，却在水中展现出近乎本能的完美流线。陆沉舟发现，这个被诊断为自闭症的孩子，只有在水中才是自由的。
陆沉舟决定秘密训练宋亚宁，用自己未能完成的梦想做赌注。没有正规场地，没有注册资格，他们只能趁深夜下水，把每一分钟都当作决赛。与此同时，泳池面临拆迁，管理层开始追查夜间的异常用水。
当宋亚宁的成绩逼近国家一级标准，一场不设门槛的公开资格赛成为唯一出口。陆沉舟必须面对当年的教练、对手和自己亲手毁掉的声誉，而宋亚宁要在发令枪响前决定，是否愿意为了游下去而开口说话。
影片信息
- 年份
- 2024
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 剧情 / 运动 / 家庭
- 导演
- 祝闻笛
- 编剧
- 祝闻笛 / 苏见微
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.7
- 季数
- 1
- 集数
- 12
- 播出状态
- 已完结
- 画面比例
- 2.35:1
- 声音格式
- 杜比全景声
剧情时间轴
- 第1集抢跳：四年前决赛的哨声与坠落
- 第2集夜泳者：闭馆后水面的异常波纹
- 第3集沉默的流线：不开口也能游到对岸
- 第4集临时教练：在清洁间写下第一份训练表
- 第5集肌群记忆：旧伤与新痛一起发作
- 第6集拆迁通知：倒计时贴在泳池大门上
- 第7集深水区：第一次在训练中沉底
- 第8集母亲的监控：叶清欢发现夜不归宿
- 第9集旧对手：郑望山带着赞助合同出现
- 第10集发令枪：公开资格赛名单公示
- 第11集水下开口：宋亚宁在池底叫出第一声
- 第12集最后一泳：不是终点，是转身
分集列表
夜泳者
连续三晚，陆沉舟在监控里看到同一个瘦小身影翻墙入池。他决定守在池边，等那个孩子上岸。
44分钟沉默的流线
宋亚宁不回应任何问话，但入水后的身体姿态让陆沉舟震惊。他第一次在黑暗中看见某种没被规则驯服的东西。
45分钟临时教练
陆沉舟在清洁间写下第一份训练计划，利用闭馆后的两小时教宋亚宁转身和触壁。宋亚宁的母亲叶清欢开始察觉异常。
45分钟肌群记忆
旧伤复发让陆沉舟无法下水示范，他改用口哨和拍水声传递节奏。宋亚宁竟能准确复现每一组动作。
43分钟拆迁通知
泳池被列入拆迁计划，一个月后关停。陆沉舟必须在场地消失前，为宋亚宁找到一条参赛通道。
45分钟深水区
宋亚宁在训练中突然沉底，被救起后拒绝再下水。陆沉舟意识到，孩子的恐惧不在水里，而在岸上。
47分钟母亲的监控
叶清欢跟踪儿子来到泳池，撞见陆沉舟。她要求他远离宋亚宁，却在看到水下录像后沉默。
45分钟旧对手
郑望山带着赞助合同出现，提出可以让宋亚宁以俱乐部名义注册，条件是陆沉舟公开承认当年抢跳是心理素质问题。
46分钟发令枪
公开资格赛名单公示，宋亚宁的名字被匿名举报为无效报名。陆沉舟连夜寻找当年被他辜负的裁判白雨棠。
44分钟水下开口
面对可能被取消的资格，宋亚宁在池底叫出第一声“教练”。陆沉舟决定放弃申诉，带他游一场没有计时器的比赛。
48分钟最后一泳
资格赛当天，宋亚宁站上出发台。陆沉舟在看台上按下秒表，枪响之前，他们都完成了自己的转身。
52分钟
观众评论
陆沉舟在清洁间贴训练表那段，镜头从潮湿的瓷砖推到泛黄的纸，我直接暂停哭了。他不是在教游泳，是在把自己没游完的路重新铺一遍。
夜航西飞第八集叶清欢看水下录像的沉默，比任何台词都狠。一个母亲第一次看见儿子在水里是完整的，那种震撼和自责拍得太准了。
池边观察员宋亚宁全程几乎不说话，但水下开口那集，我整个人的呼吸都停了。小演员的水感和眼神，真的是从水里长出来的。
五十米不换气这剧最厉害的是没有把自闭症当奇观。宋亚宁不是天才工具人，他在水里自由，在岸上挣扎，两条线一直并行。
氯水味道郑望山那个条件提得太真实了，成年人世界的交换从来都是明码标价。陆沉舟最后没签，但我相信他犹豫过，这才像人。
转身蹬壁拆迁倒计时贴在大门上的那个镜头，和泳池水面的反光叠在一起，突然觉得这个破地方真的要消失了，连同他们偷偷训练的那些夜晚。
城南旧池